Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и второстепенные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист корректирует также силой надавливания. Эффект от классического массажа сложно переоценить. Его рекомендуют, когда необходимо повысить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, обеспечить общую релаксацию, способствовать более быстрому процессу кровоснабжения тканей, убрать застои в мышцах и так далее.